
TERAPIA pSICOLÓGICA EN LÍNEA
ansiedad
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Debido a la falta de información generalizada, tanto entre la población general como entre los propios profesionales médicos, así como a la supervivencia del estigma asociado a los trastornos mentales, menos del 30% del total de los pacientes afectados buscan tratamiento por parte de profesionales calificados y especializados. La ansiedad es un estado de malestar psicofísico caracterizado por una sensación de inquietud, intranquilidad, inseguridad o desosiego ante lo que se vivencia como una amenaza inminente y de causa indefinida. La diferencia básica entre la ansiedad normal y la patológica, es que esta última se basa en una valoración irreal o distorsionada de la amenaza. Cuando la ansiedad es muy severa y aguda, puede llegar a paralizar al individuo, transformándose en pánico.La Ansiedad te puede imposibilitar en tus labores diarias cuando es extrema debido a los síntomas físicos y emocionales que la acompañan.
Los síntomas físicos pueden confundir a los médicos por lo que en un determinado caso te envían con diversos especialistas como Cardiologo, Endocrino, Gastroenterologo.
SÍNTOMAS COGNITIVOS
•Preocupación injustificada, intensa y constante.
•Inseguridad y pérdida de la confianza en uno mismo.
•Sentimientos de inadecuación, inferioridad o incapacidad.
•Anticipación excesiva y desadaptativa de potenciales peligros o amenazas.
•Miedo o temor desproporcionado, injustificado e irracional.
•Entorpecimiento y dificultades en los procesos de toma de decisiones.
•Aprensión generalizada.
•Pensamientos distorsionados y creencias negativas e irracionales.
•Problemas de concentración.
•Sensación general de desorganización y desestructuración.
•Indefensión o sensación de pérdida de control sobre el ambiente y los sucesos.
SÍNTOMAS MOTORES
•Movimientos torpes y desorganizados.
•Tartamudeo y dificultades en la comunicación verbal.
•Hiperactividad.
•Conductas sistemáticas y planificadas de evitación.
•Retraimiento y aislamiento social.
•Enlentecimiento motor.
•Rituales y comportamientos compulsivos.
SÍNTOMAS PSICOFISIOLÓGICOS
•Temblores, fatiga, tensión muscular, hormigueo y dolor de cabeza tensional.
•Sequedad de boca, sudoración excesiva o mareos.
•Palpitaciones, sudoración, pulso acelerado e incremento de la tensión arterial.
•Molestias gastrointestinales, náuseas, vómitos, diarrea y aerofagia.
•Opresión en el tórax, sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial.
Con el paso del tiempo, y si no reciben el tratamiento adecuado, estos rasgos característicos de la Respuesta de Ansiedad Patológica acaban consolidándose y perpetuándose, conduciendo inexorablemente al desarrollo de las diferentes manifestaciones clínicas de los Trastornos de Ansiedad anteriormente descritos, e incluso en no pocas ocasiones los Trastornos de Ansiedad son los verdaderos responsables (latentes y ocultos) de la aparición y desarrollo de otros trastornos asociados como la depresión, los procesos psicosomáticos, los trastornos de la conducta alimentaria o el abuso de sustancias tanto legales (psicofármacos, tabaco y alcohol) como ilegales (cocaína, opiáceos y marihuana) (Puchol, 2003).